結局、一番大事なのは健康です。

ちょっとした傷が昔に比べて治りにくくなってませんか?というのも、先日ダイエットとの話をしてたら友人が私にそう聞いてきた。「いや、そんな事はないと思うけど?」と答えた私に彼は、もしも治りにくくなってるならそれは体内の酵素が不足してる証拠なんですよ。とつづけた。もしかしたら酵素が足りてないからなかなか体重が減らないのかもしれませんね?という彼は確かに痩せている。個人的には痩せすぎてるような気がしないでもないが…とにかく。彼はきちんと定期的に酵素を補っているらしい。酵素ドリンクを飲んで年齢と共にどうしても減っていってしまう酵素を体内にきちんと補いながら毎日を過ごしているという。なるほど、そういうダイエット方法もあるのかと寝耳に水だった私も色々と話を聞いてるうちに試してみたくなった。酵素ドリンクを飲めば痩せられる!なんて考えるつもりはないけど、それによって体内の酵素が補われて健康な体になれば、必ずダイエット効果もあるはず。もしかしたら無理なくダイエット、健康にダイエットするにはまず自分の体を健康にするのが一番いい方法かもしれない。かと言って食べても食べても太らない、なんて話は絶対にないしダイエットに一番大事なのは自分で自分をしっかりコントロールする事かなって思う今日この頃です。